مثبت اندیشی

مثبت اندیشی یکی از الگوهای رفتاری سالم در جامعه است. با توجه به اینکه آینده هر شخص تا حد بالایی به نگرش او بستگی دارد مثبت اندیشیدن می تواند مقدمات موفقیت و کامیابی را برای او فراهم کند.

مثبت اندیشی

مثبت اندیشی یکی از الگوهای رفتاری سالم در جامعه است. با توجه به اینکه آینده هر شخص تا حد بالایی به نگرش او بستگی دارد مثبت اندیشیدن می تواند مقدمات موفقیت و کامیابی را برای او فراهم کند.

مثبت اندیشی

اثرات مثبت اندیشی
مثبت اندیشی اثرات بسیار خوبی بر روی زندگی و حتی بدن ما دارد. با توجه به اینکه ذهن قدرت بالایی دارد مثبت اندیشی در بسیاری از مواقع غیرممکن ها را ممکن می کند! طبق تحقیقات، نگرش و تفکرات ما تکلیف آینده مان را مشخص می کند. به این معنی که مثبت اندیشی می تواند زمینه های اتفاقات مثبت در زندگی ما را فراهم کند. در زیر به چند مورد از اثرات مثبت اندیشی اشاره شده است:

1-وجود آرامش و اطمینان خاطر در زندگی
2-تمرکز بیشتر و بهتر بر روی موفقیت و کامیابی
3-بسیج شدن فکر و اعضای بدن برای اتفاق های خوب
4-عدم وجود مشکلات حاصل از افکار منفی مانند استرس، اضطراب و افسردگی

تبلیغات

Blog.ir بلاگ، رسانه متخصصین و اهل قلم، استفاده آسان از امکانات وبلاگ نویسی حرفه‌ای، در محیطی نوین، امن و پایدار bayanbox.ir صندوق بیان - تجربه‌ای متفاوت در نشر و نگهداری فایل‌ها، ۳ گیگا بایت فضای پیشرفته رایگان Bayan.ir - بیان، پیشرو در فناوری‌های فضای مجازی ایران

آخرین مطالب

پربیننده ترین مطالب

محبوب ترین مطالب

۱۵ مطلب در خرداد ۱۴۰۱ ثبت شده است

🔆

✍️ آنچه می‌توانی ببخشی، ثروت واقعی توست

🔹چوپانی به عالِمی که در صحرا تشنه بود، کاسه‌ای شیر داد. سپس رفت و بزی برای او آورد و ذبح کرد. 

🔸عالِم از سخاوت این چوپان که تعداد کمی بز داشت، در حیرت شد. پرسید: 
چرا چنین سخاوت می‌کنی؟ 

🔹چوپان گفت: 
روزی با پدرم به خانه‌ مرد ثروتمندی رفتیم. از ثروتِ او حسرت خورده و آرزوی ثروت او را کردم. آن مرد ثروتمند لقمه‌ نانی به ما داد.

🔸پدرم گفت: 
در حسرت ثروت او نباش، هرچه دارد و حتی خود او را، روزی زمین به خود خواهد بلعید و او فقط مالک این لقمه‌ نانی بود که توانست به ما ببخشد و از نابودی نجاتش دهد. بدان ثروت واقعی یک مرد آن است که می‌تواند ببخشد و با خود از این دنیا به آن دنیا بفرستد. 

🔹چوپان در این سخنان بود و بز را برای طبخ حاضر می‌کرد که سیلی از درّه روان شد و گوسفندان را با خود برد. 

🔸چوپان گفت: 
خدایا! شکرت که چیزی از این سیلاب مرا مالک کردی که بخشیدم و به سرای دیگر فرستادم.
 
🔹عالِم که در سخن چوپان حیران مانده بود، گفت:
از تو چیزی یاد گرفتم که از هیچ‌کس نیاموخته بودم. مرا ثروت زیاد است که ۱۰ برابر آنچه این سیلاب از تو ربوده است، احشام خریده و به تو هدیه خواهم کرد. 

🔸چوپان گفت: 
بر من به اندازه‌ بزهایم که سیلاب برد، احسان کن، که بیش از آن ترس دارم اگر ببخشی، دستِ احسان مرا با این احسان خود به‌خاطر تیزشدن چاقوی طمعم بریده باشی.

 

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۱۳ خرداد ۰۱ ، ۱۲:۰۵
ZV

 🌻اجازه نمی‌دهم چیزهای پیش‌پا‌ افتاده، موفقیت ها یا شکست های بی‌اهمیت، چیزهایی که در تملک من است، نگرانی درباره‌ی محبوبیت و اینکه چه کسی از من خوشش می‌آید و چه کسی خوشش نمی‌آید، جوهر هستی‌ام را ببلعد.
برای من، آزاد ماندن و قدردانی از معجزه‌ی بودن، یک جور تسکین است...💕

✨اروین یالوم

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۰۶ خرداد ۰۱ ، ۲۰:۲۰
ZV

 

🌺🌱🌻🌱🌻🌱🌺🌱🌻🌱🌻🌱
🌱
  ✅متنى قابل تامل در باب دیدن نعمت ها

✍️«قارون» هرگز نمی دانست که روزی،
کارت عابر بانکی که در جیب ما هست 
از آن کلیدهای خزانه وی که مردهای تنومند عاجز از حمل آن بودند، ما را به آسانی مستغنی میکند.

و «خسرو پرویز» پادشاه ایران نمی دانست که مبل سالن خانه ما از تخت حکومت وی راحت تر است.

و «قیصر» که بردگان وی با پر شترمرغ وی را باد می‌زدند، کولرها و اسپیلتهایی که درون اتاقهایمان هست را ندید.

و «هرقل» پادشاه روم که مردم به وی بخاطر خوردن آب سرد از ظرف سفالین حسرت میخوردند؛ هیچگاه طعم آب سردی را که ما می چشیم نچشید...

و «خلیفه منصور» که بردگان وی آب سرد و گرم را باهم می آمیختند تا وی حمام کند، 
هیچگاه در حمامی که ما براحتی درجه حرارت آبش را تنظیم میکنیم حمام نکرد

بگونه ای زندگی میکنیم که حتی پادشاهان گذشته نیز اینگونه نمی زیستند اما باز گله مندیم! و هر آنچه دارائیمان زیاد میشود تنگدست تر میشویم...!

کمى متفاوت بنگریم...

🍃
🌺🍃

 

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۰۶ خرداد ۰۱ ، ۱۲:۴۵
ZV

جملات اشتباهی که هر روز می‌شنویم! 

هر اتفاق می‌افته یه دلیلی داره❗️ 
✅هر اتفاقی نتیجه انتخاب ماست. 

همیشه خودت باش❗️ 
✅بهترین نمونه از خودت باش. 

زمان التیام بخش زخم‌های توست❗️ 
✅تو باید روی خودت کار کنی. 

گر صبر کنی ز غوره حلوا سازی❗️ 
✅گاهی فرصت‌ها از دست میرن.
 

باید سخت کار کنی❗️ 
✅هوشمندانه کار کن. 

همیشه قلبت رو دنبال کن❗️ 
✅مغزت رو هم با خودت ببر.

۱ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۰۲ خرداد ۰۱ ، ۱۸:۴۲
ZV

 

اضطراب رو یک بادکنک فرض کنید

محرک ها مثل بادی هستند که این بادکنک رو‌ پر می کنند، بعضی ها به آرامی و بعضی با فشار.

حمله اضطراب زمانی هست که 
بادکنک میترکه، 

خودش رو ناگهانی نشون میده،

 ولی مدت ها داشته باد میشده!

 

 

چیکار کنیم بادکنک نترکه؟

●ورزش منظم
●دوری از آدم های سمی
●برنامه ریزی برای شرایط استرس زا
●دوری از کافئین
●برنامه های خود مراقبتی
●نگارش افکار یا حرف زدن با یک دوست

 

 

اگر بادکنک ترکید چه کنیم؟

به آرامی با بینی نفس بکشید و از دهان بیرون بدهید و به موارد زیر فکر کنید
◆چیزهایی که میبینید
◆چیزهایی که میشنوید
◆چیزهایی که لمس میکنید
◆بوهایی که حس میکنید
◆احساسی که دارید

 

 

اگر شرایط بحرانی شد از یک دوست کمک بگیرید و بدانید این حس موقتی هستش

محرک ها رو بشناسید:
◗بیش از حد کار کردن
◗افراد سمی
◗دوران امتحانات
◗یادآوری یک آسیب روحی
◗جمعیت
◗مشکلات خانوادگی
◗ارائه(درس یا...)

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۰۲ خرداد ۰۱ ، ۱۸:۳۶
ZV