مثبت اندیشی

مثبت اندیشی یکی از الگوهای رفتاری سالم در جامعه است. با توجه به اینکه آینده هر شخص تا حد بالایی به نگرش او بستگی دارد مثبت اندیشیدن می تواند مقدمات موفقیت و کامیابی را برای او فراهم کند.

مثبت اندیشی

مثبت اندیشی یکی از الگوهای رفتاری سالم در جامعه است. با توجه به اینکه آینده هر شخص تا حد بالایی به نگرش او بستگی دارد مثبت اندیشیدن می تواند مقدمات موفقیت و کامیابی را برای او فراهم کند.

اثرات مثبت اندیشی
مثبت اندیشی اثرات بسیار خوبی بر روی زندگی و حتی بدن ما دارد. با توجه به اینکه ذهن قدرت بالایی دارد مثبت اندیشی در بسیاری از مواقع غیرممکن ها را ممکن می کند! طبق تحقیقات، نگرش و تفکرات ما تکلیف آینده مان را مشخص می کند. به این معنی که مثبت اندیشی می تواند زمینه های اتفاقات مثبت در زندگی ما را فراهم کند. در زیر به چند مورد از اثرات مثبت اندیشی اشاره شده است:

1-وجود آرامش و اطمینان خاطر در زندگی
2-تمرکز بیشتر و بهتر بر روی موفقیت و کامیابی
3-بسیج شدن فکر و اعضای بدن برای اتفاق های خوب
4-عدم وجود مشکلات حاصل از افکار منفی مانند استرس، اضطراب و افسردگی

تبلیغات
Blog.ir بلاگ، رسانه متخصصین و اهل قلم، استفاده آسان از امکانات وبلاگ نویسی حرفه‌ای، در محیطی نوین، امن و پایدار bayanbox.ir صندوق بیان - تجربه‌ای متفاوت در نشر و نگهداری فایل‌ها، ۳ گیگا بایت فضای پیشرفته رایگان Bayan.ir - بیان، پیشرو در فناوری‌های فضای مجازی ایران
آخرین مطالب
پربیننده ترین مطالب
محبوب ترین مطالب

اضطراب رو یک بادکنک فرض کنید

محرک ها مثل بادی هستند که این بادکنک رو‌ پر می کنند، بعضی ها به آرامی و بعضی با فشار.

حمله اضطراب زمانی هست که 
بادکنک میترکه، 

خودش رو ناگهانی نشون میده،

 ولی مدت ها داشته باد میشده!

 

چیکار کنیم بادکنک نترکه؟

●ورزش منظم
●دوری از آدم های سمی
●برنامه ریزی برای شرایط استرس زا
●دوری از کافئین
●برنامه های خود مراقبتی
●نگارش افکار یا حرف زدن با یک دوست

 

اگر بادکنک ترکید چه کنیم؟

به آرامی با بینی نفس بکشید و از دهان بیرون بدهید و به موارد زیر فکر کنید
◆چیزهایی که میبینید
◆چیزهایی که میشنوید
◆چیزهایی که لمس میکنید
◆بوهایی که حس میکنید
◆احساسی که دارید

 

اگر شرایط بحرانی شد از یک دوست کمک بگیرید و بدانید این حس موقتی هستش

محرک ها رو بشناسید:
◗بیش از حد کار کردن
◗افراد سمی
◗دوران امتحانات
◗یادآوری یک آسیب روحی
◗جمعیت
◗مشکلات خانوادگی
◗ارائه(درس یا...)

  • Zeinab Vahediyan

امتحان

۳۱
خرداد

❤️

""زندگی سخت ترین امتحانه""

خیلی آدما چون از بقیه "کپی" میکنن شکست میخورن!!!

بدون اینکه بفهمن هرکس برگه سوالش با بقیه فرق داره. 

                                                                          ❤️

 


 

  • Zeinab Vahediyan

قانون آخر

۲۵
خرداد

▮قانون آخــر🎬 
◗ با انگیزه باشید، 
◗هوشمندانه تلاش کنید، 
◗برای یادگیری مشتاق باشید، 
◗خطر کنید، 
◗و همیشه و هر زمان کاری رو انجام بدید 
◗که دیگران اون رو غیر ممکن میدو‌نند.

  • Zeinab Vahediyan

قانون باور

۲۴
خرداد

▮قانون بــاور💆🏻‍♀ 

◗هر چیزی رو که عمیقاً باور داشته باشید

◗به واقعیت تبدیل میشه

◗پس باید باورهای محدود کننده‌ای رو
◗که مانع موفقیت شما هستن

◗شناسایی کنید و اون‌ها رو از بین ببرید.

 

 

  • Zeinab Vahediyan

قانون تغییر

۲۳
خرداد

▮قانون تغـییـر🧗🏻‍♂ 

◗تغییر غیر قابل اجتناب 
◗و ما باید استاد تغییر باشیم نه قربانی.


 

  • Zeinab Vahediyan

قانون آمادگی

۲۲
خرداد

▮قانون آمـادگـی🏊🏻‍♂ 

◗در هر حوزه موفق‌ترین افراد 
◗اون‌هایی هستن که 
◗وقت بیشتری رو صرف کسب آمادگی
◗برای انجام کارها می‌کنن 
◗عملکرد خوب نتیجه آمادگی کامل!!

 

  • Zeinab Vahediyan

قانون ذهن

۲۱
خرداد

 

▮قانون ذهــن🧠 

◗شما تبدیل به همان چیزی میشید 

◗که درباره او بیشتر فکر می‌کنید؛ 

◗پس همیشه درباره چیزهایی فکر کنید

◗که واقعا طالب اون هستید.

 


 

  • Zeinab Vahediyan

خیلی دیر نشده

۲۰
خرداد

∘ ∘خیلی دیر نشده برای اینکه:🧗🏻‍♀💙∘ ∘

خودت باشی

به خودت اعتماد کنی

از حق خودت دفاع کنی

خودت رو دوست داشته باشی

اون آدمی بشی که همیشه دلت می‌خواست باشی

به آرزو های دست نیافتنی‌ات برسی

زندگی ایده‌آل خودت رو بسازی

مسیر شغلیت رو تغییر بدی
 

  • Zeinab Vahediyan

شادی

۱۹
خرداد

✅انواع هورمون های شادی بخش!


دوپامین(هورمون انگیزه و لذت):
.تقسیم اهداف بزرگ به اهداف کوچکتر
.جشن گرفتن پس از موفقیت
.خلق اهداف جدید

سروتونین(هورمون اعتماد به نفش):
.فعالیت فرهنگی و گروهی
.استفاده از هوای آزاد و آفتاب
.فکر کردن به دستاوردهای گذشته
.قدردانی از داشته ها

آکسی توسین(هورمون صمیمیت و ضد اضطراب)
.بغل کردن دیگران
.ردو بدل کردن هدیه

آندروفین(هورمون آرامبخش)
.ورزش
.خندیدن
.خوردن شکلات تلخ و ادویه جات تند
.رایحه وانیل و اسطوخودوس

 

  • Zeinab Vahediyan

هرگز پول را برای بیماری و مشکلات پس انداز نکنیم. چون رخ می‌‌دهد.

پول را برای عروسی، برای خرید خانه، اتومبیل، مسافرت و نظایر آن پس انداز کنیم.
وقتی می‌‌گوییم این پول برای خرید اتومبیل است دیگر به تصادف فکر نکن.

منتظر هرچه باشیم، همان برایمان پیش می‌‌آید.

منتظر شادی باشیم، شادی پیش می‌‌آید.
منتظر غم باشیم، غم پیش می‌‌آید.

"پس منتظر آرزوی قلبی‌مان باشیم، بی شک به حقیقت میپیوندد"
 

  • Zeinab Vahediyan